硬式テニスの旅

ラケットを早めにテイクバックして、ボールのスピードに合わせて脱力すれば自然にラケットダウンして、

ラケットをグリップエンドから引いてゆけば、切り返しで手首の背屈が起こり、ボールにラケットが当たる

瞬間に手前でぐっとグリップをある程度握ってボールの威力に負けないようにする。

その際に手首が自然に加速してスピンが掛かるような面の角度でラケットがボールに当たり、体幹の回転で

一気にラケットを斜め上方に振り抜く。その際、体幹の腰や胸の回転は一瞬停止して、慣性の法則で腕と肩が

反動で加速して行く。

千葉県夷隅郡大多喜町にある養老渓谷の写真です。千葉県立養老渓谷奥清澄自然公園というのが正式名称です。写真は粟又の滝のようです。 千葉県南部の市原市・君津市・鴨川市・夷隅郡大多喜町に広がる約27.90平方キロメートルの広大な自然公園です。1935年8月に開園した との事です。 ６つの滝(粟又の滝・千代の滝・万代の滝・昇龍の滝・小沢又の滝・金神の滝)があり、壮大な美しい景観を楽しめます。この界隈には養老渓谷温泉もあり、春はツツジやフジが見られ、秋には紅葉が美しく、遊歩道も整備されている。テニスの合宿の帰りにみんなで立ち寄って観光しました。 粟又の滝自然遊歩道は粟又の滝から養老川沿いにある約2キロメートルの遊歩道で、のんびり歩くと１時間〜１時間半はかかって途中にトイレがないので注意しましょう。踏破し終えて遊歩道を登って行くと簡易トイレがようやく見つかります。